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Tutti i benefici della camminata

Tutti i benefici della camminata

Mette tutti d’accordo: camminare fa bene alla salute, alla linea e all’umore. Pratico, facile ed economico è lo sport con più benefici in assoluto. E, allora, in marcia! Camminare fa dimagrire Non a caso tutte le diete consigliano un’attività fisica leggera, ma regolare. Fra i benefici della camminata c’è quello …

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Primavera in arrivo? Fiorisce anche la nostra pelle

Primavera in arrivo? Fiorisce anche la nostra pelle

Con l’arrivo della primavera sbocciano i fiori, ecco come utilizzare i benefici di rosa canina, lavanda e gelsomino per la cura della pelle. Ci siamo! Finalmente la primavera è arrivata e, dopo un inverno freddo e grigio, siamo pronte ad accogliere alberi in fiore e profumi… anche sulla pelle. La primavera è …

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Il tuo alleato nella protezione solare si chiama SPF!

Il tuo alleato nella protezione solare si chiama SPF!

Scopriamo come scegliere il fattore di protezione solare adatto senza rivoluzionare la nostra beauty routine! Pranzi all’aperto, lunghe passeggiate e pause sotto il sole… Anche se i raggi UV non sono così forti come d’estate, dobbiamo comunque scegliere una buona protezione solare per non danneggiare la nostra pelle. Ecco come …

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