Il mio stile, la mia pelle

Lo avrai sicuramente notato: ciò che mangiamo influenza il nostro organismo. E anche la nostra pelle. Alcuni alimenti sono ideali per avere un colorito splendente e una grana della pelle perfetta. Da consumare senza moderazione! Per la fermezza della pelle: le proteine Nelle uova troviamo una maggiore quantità di proteine, …

25 anni… L’età di tutti gli eccessi! Notti in bianco, sigarette, alcol, sole e cibo spazzatura non fanno di certo bene alla pelle. Per evitare che le rughe arrivino prima del tempo, evita gli eccessi e segui le nostre regole d’oro per una pelle perfetta! Diminuisci le notti in bianco, …

Siamo abituate a mettere la crema solare soltanto quando abbiamo i piedi nella sabbia e un bikini sotto i vestiti. Grande errore. Ti spieghiamo perché la protezione solare è necessaria tutto l’anno. I raggi UV non conoscono stagione! Alla fine dell’estate e con il ritorno al lavoro, ci si sbarazza …

A partire dai 20 anni la produzione naturale di acido ialuronico comincia a diminuire! Per questo è importante consumare gli alimenti che lo contengono al fine di mantenere la pelle idratata ed elastica. Ecco una selezione di super alimenti che non possono mancare sulle nostre tavole. 1. Le spezie La …

I riflessi bellezza corretti e un ritmo di vita sano, associati a un’alimentazione equilibrata, incidono in modo importante sulla qualità della pelle. Zoom sui migliori alimenti anti acne… L’acne non è soltanto un problema degli adolescenti. Al contrario! Sai che quasi il 40% delle donne di più di 30 anni …

Picchi di inquinamento e la nostra pelle è più che mai messa a dura prova. Polveri sottili, impurità, raggi UV, questi fattori aggrediscono dall’esterno el viso e si aggiungono ai radicali liberi che produciamo e che accelerano l’invecchiamento cutaneo. Cosa fare per proteggersi da questo flagello? Incominciamo con un doppio …

Viva la mamma! Era il 1989 quando Edoardo Bennato celebrava con una canzone quella meravigliosa categoria di donne che cento ne pensa e mille ne fa. Essere mamme è un impegno che difficilmente lascia il tempo (e le forze) per dedicarsi a sé stesse ma, anche se siamo sempre di …

Trucchi di bellezza per dormire sonni tranquilli, per risvegli da urlo e con la pelle luminosa. 1. Addormentarsi rapidamente Il sonno è una necessità biologica, e non solo per mantenere la pelle luminosa, ma noi viviamo secondo il nostro ritmo personale invece che secondo il nostro biotipo. L’ora di andare …

Poche (ma buone) abitudini per salvaguardare la pelle dagli inconvenienti di una carriera di successo Si sa, la vita delle donne in carriera implica tanto stress, poco sonno e ancor meno tempo libero da dedicare alla cura della pelle. Se ciò può quindi mettere a rischio il futuro della nostra pelle, …

Proprio come l’organismo, la pelle vive al ritmo delle stagioni. Per fare in modo che resti perfetta tutto l’anno, bisogna rispettare i diversi ritmi biologici e adattare i trattamenti delle pelle in base ai suoi bisogni. Così come assistiamo ai cambiamenti stagionali, anche la pelle attraversa diverse fasi. Il freddo, …