Il mio stile, la mia pelle

Sappiamo che l’inquinamento è uno dei responsabili dell’invecchiamento precoce della pelle, quindi cacciamo le micro-particelle e cambiamo la nostra cura della pelle per contrastarne gli effetti. Incrementare le difese della pelle Il monossido di carbonio liberato dagli inquinanti è all’origine dell’ipossia cellulare: il deposito di smog sulla pelle impedisce l’ossigenazione …

Per non rovinare questi 9 mesi di attesa con piccoli fastidi, dobbiamo rivedere la nostra cura della pelle e adattarla alla nuova condizione di donna in dolce attesa…Ecco tutti i prodotti più delicati per avere una pelle perfetta! Prendersi cura della pelle secca Con lo sconvolgimento ormonale, la pelle in …

Quando hai difficoltà ad alzarti la mattina e hai dei momenti di stanchezza nel corso del giorno, quando ti trascini a fatica e la sera crolli, hai bisogno di energia. Inutile ricorrere ai farmaci, è sufficiente affidarsi ai superalimenti anti-fatica: mangiane quanti ne vuoi! Le proteine Le proteine animali racchiudono …

La fine dell’inverno è sempre un periodo difficile: il nostro organismo è stremato e il morale ne risente. Approfittiamo di questo cambio di stagione per ricaricarci e fare il pieno di energia con i superfood! Che cosa sono i superalimenti? Sono alimenti – soprattutto frutta e verdura – il cui …

Quando si parla di bodybuilding, la prima cosa che viene in mente sono corpi supermuscolosi dall’aspetto non molto naturale. Sbagliato! Grazie al bodybuilding, potrai avere un corpo da sogno e sentirti bella e in forma prima dell’estate. Bodybuilding e potenziamento muscolare. Prima il dovere… Se il bodybuilding è diventato così …

D’inverno, con il freddo, l’umidità e gli sbalzi di temperatura, il nostro organismo combatte per restare in salute e fornirci l’energia necessaria per affrontare la giornata. Aiutiamolo facendo attenzione a quello che mangiamo! In inverno privilegia i cibi caldi Diciamo addio a sushi, gazpacho e altri piatti freddi per qualche …

L’avocado… perfetto nell’insalata, delizioso nella vinaigrette, squisito nel guacamole, ideale da spalmare su un toast… Ma sapevi che è anche l’alimento amico della pelle, ottimo anche per mantenerla bella e in salute? Questo superalimento dal gusto delizioso è eccellente anche per l’organismo. Dal nocciolo alla buccia, l’avocado possiede numerose virtù …

Le ragazze giovani sono alle prime armi con la cura della pelle. Ecco perché è importante conoscere la beauty routine di base e i trattamenti specifici da fare per le pelli giovani. Prendersi cura della propria pelle è importante fin dalla giovane età e noi ragazze che viviamo nella penisola, …

Se si pensa che passiamo un terzo della nostra vita a dormire, è facile capire quanto sia fondamentale il sonno. Eppure siamo in molte a svegliarci stanche. Cosa bisogna fare per avere un sonno riparatore (e che lo sia per davvero)? Un terzo delle donne dichiara di dormire male. In …

Il massaggio, molto più di un semplice metodo di rilassamento o una seduta di coccole. Conosciamo meglio questi massaggi, una vera e propria risorsa di benessere per il nostro corpo… e la nostra pelle! Lo shiatsu Per chi? Tutte quelle che sono troppo stressate, che hanno problemi ad addormentarsi, che …