Come avere un bel sorriso: 10 insospettabili gesti che lo rovinano

Alcuni gesti, che sembrano perfettamente inoffensivi, possono rovinare considerabilmente i tuoi denti. Scopriamo insieme le 10 trappole da evitare se hai intenzione di conservare il tuo « capitale dentale » e i segreti per avere un bel sorriso!

1. Non utilizzare un prodotto per il contorno delle labbra

Le labbra sono circondate da uno strato sensibile di pelle, simile a quella del contorno occhi. Per questo motivo, è frequente veder apparire in questa zona del viso delle rughe o delle linee di espressione, che ci invecchiano di quasi 10 anni. La soluzione? Le creme antirughe – per il contorno delle labbra, ma anche per il contorno occhi! – efficacissime per idratare la zona ed evitare l’apparizione delle rughe.

2. Spazzolarsi i denti troppo energicamente

Sappiamo tutte che bisogna lavarsi i denti dopo ogni pasto. Ma attenzione a non metterci troppa forza! Spazzolarsi i denti troppo energicamente può danneggiare lo smalto, irritare le gengive, rendere i denti ultrasensibili, e persino provocare delle carie. Non è di certo il modo più efficace per mantenere un sorriso perfetto.

3. Bere delle bevande gassate, senza zucchero

Pensavi che solo le bevande gassate contenenti zuccheri potessero far male alla tua salute? Sbagliatissimo! Gli esperti affermano che quando si bevono bevande gassate, anche senza zucchero, i denti vengono immersi in un ambiente acido. Ahi!

4. Abusare dello sbiancamento dentale

Se un bel sorriso significa soprattuto avere dei denti bianchi, sbiancarli non è sempre la migliore soluzione: lo sbiancamento dentale può aumentarne la sensibilità, soprattutto se viene effettuato troppo spesso. Moderazione anche con i trattamenti da fare in casa: alcuni dentifrici sbiancanti contengono ingredienti abrasivi che possono rendere i denti ipersensibili e provocare dolori.

5. Invecchiare

Sapevi che più si invecchia, più si diventa sensibili alle carie o al rilassamento delle gengive? Ma non è certo un buon motivo per non mantenere i denti in buona salute. La chiave di tutto è il fluoro, che protegge dalle infezioni orali. Sotto forma di dentifricio o di collutorio, è la stessa cosa!

6. Digrignare i denti

Quando stringiamo troppo i denti, rischiamo di rovinare lo smalto e, quindi, di scheggiare i denti. Digrignare i denti può anche causare dei dolori a livello della mascella e modificare l’aspetto del viso. Allora rilassiamoci, no?

7. Aprire le confezioni con i denti

Aprire delle confezioni di plastica, svitare una bottiglia, tagliare l’etichetta di un vestitino nuovo… Tutte queste cose banali fanno parte del quotidiano, eppure sono terribilmente nocive per i denti, che rischiano di sfaldarsi. E di rovinarsi. In modo irreversibile.

8. Bere del vino rosso

Un consumo regolare di vino nuoce alla salute, ma anche al sorriso: il vino, infatti, è particolarmente acido e può essere responsabile dell’ingiallimento o dell’opacizzazione dei denti. Controlla il tuo consumo e sciacquati la bocca con un po’ d’acqua non appena finisci il bicchiere.

9. Essere incinta

È particolarmente importante curare i denti e le gengive durante la gravidanza. Alcuni studi, infatti, hanno dimostrato un legame tra le malattie dentali non curate e un parto prematuro o un neonato sottopeso alla nascita. Gli sconvolgimenti ormonali, comuni durante la gravidanza, possono portare a un’infiammazione delle gengive, che può sfociare anche in una gengivite. E se soffri di nausee al mattino, sciacquati la bocca con un po’ d’acqua, per neutralizzare gli attacchi generati dal vomito.

10. Masticare la biro

I tuoi denti non sono fatti per masticare degli oggetti duri, come il tappo della biro o le stanghette degli occhiali. Questi tic involontari rischiano di spostare la dentatura, di creare delle piccole fratture sui denti e di irritare le articolazioni della mascella.