Dieta detox per l’autunno ? Scegli quella più adatta a te

Tre regimi detox per nutrire la pelle al meglio e affrontare l’arrivo dell’autunno

Saturi di gelati alla frutta, aperitivi sulla spiaggia e cene in riviera, dove si mangia tanto ma si varia poco, è arrivato il momento di rimetterci in riga e preparare la nostra pelle all’arrivo dell’autunno.
Grazie a pochi giorni a regime detox, corpo e mente potranno ritrovare il giusto equilibrio per affrontare al meglio il ritorno in città.

Tisane detox: corpo al top con un classico della dieta detox

Depurare il nostro organismo non è mai stato così semplice! Una dieta detox a base di tisane naturali permette in pochi giorni di smaltire le tossine accumulate dall’organismo, eliminare i liquidi in eccesso e darci l’energia che ci serve per affrontare la giornata. Addio quindi alle merende a base di brioche siciliane col gelato, spazio invece a tisane a base di miele, zenzero ed erbe a infusione.
Bastano tre giorni per vedere i benefici di questo regime detox ma, per quanto efficaci, ricordiamoci che i miracoli avvengono solo ad Assisi.

Mai sentito parlare di Juice detox?

Sostituire alla normale alimentazione una dieta detox a base di succhi è un modo veloce ed efficace per ripristinare la salute del nostro corpo in poco tempo. I succhi forniscono i fattori nutritivi per affrontare la giornata e sentirsi in forma, migliorando la qualità del sonno e rafforzando anche il nostro sistema immunitario. L’unica pecca? La Juice detox è un regime tanto efficace quanto rigido: per cinque giorni non bisogna far altro che bere succhi e acqua.

Souping : il nuovo trend detox

Una dieta detox per il corpo a base di zuppe di verdure è un ottimo compromesso per ottenere grandi benefici senza dover rinunciare al gusto di un buon pasto. Una tradizionale ribollita, ricca di fibre e di nutrienti minerali, può rappresentare la soluzione ideale per iniziare una dieta detox senza dover incorrere nel rischio di rimanere con il senso di fame per giorni e giorni.