Proteggiti dai raggi UV anche in inverno

Se quest’inverno vuoi andare a sciare, ricordati di mettere in valigia i trattamenti solari per la pelle. Lo sapevi che la protezione solare è molto utile in città anche in inverno?

Il sole in inverno, non meno dannoso che in estate

D’estate, sappiamo bene che dobbiamo proteggerci dal sole, non esporci troppo a lungo, evitare il sole dalle 12 alle 16, proteggerci con un cappello, usare schermi solari. Ma non bisogna dimenticare che il sole può essere pericoloso anche in inverno! Anche se i raggi del sole arrivano con un angolo molto meno inclinato rispetto all’estate, restano dannosi per la pelle tutto l’anno, ed è importante proteggersi in qualsiasi stagione e anche se non si va in montagna. In inverno, il freddo e le nuvole ci fanno spesso dimenticare che il sole splende comunque. Occorre tenere presente che la copertura nuvolosa, a seconda del suo spessore, può lasciar passare fino all’ 80% dei raggi UV. Se poi c’è la neve, il tasso di raggi UV riflesso dalla superficie della terra diventa elevatissimo. E la quantità di UV ricevuti dal nostro organismo proviene sia dall’irradiamento solare diretto sia dai raggi riflessi dalla superficie del suolo.

Proteggersi dal sole in montagna con specifici trattamenti solari per la pelle

Lo ripetiamo, il fatto che sia freddo non significa che il sole non sia nocivo! Un’esposizione eccessiva ai raggi UVA e UVB è la prima causa di invecchiamento cutaneo precoce: la pelle perde elasticità, si assottiglia e si fragilizza, lasciando spazio a rughe e macchie pigmentarie. In altura, l’atmosfera filtra di meno i raggi ultravioletti, e con la neve che riflette i raggi solari è facile ritrovarsi con la pelle scottata. La crema solare è indispensabile: non pensare di farne a meno con la scusa che il cielo è coperto. Le creme solari specifiche per la montagna sono in grado di prevenire le scottature e idratare la pelle. Ma per essere davvero efficaci, questi prodotti devono essere applicati regolarmente nel corso della giornata, proprio come in spiaggia!

A proposito di protezione solare in città

Si sa, sono i raggi UVA, quelli che non si percepiscono (a differenza degli UVB, che invece bruciano), a colpire per tutto il giorno, anche con il cielo coperto e anche attraverso i vetri dell’auto o le finestre dell’ufficio. Proteggere la pelle dai raggi ultravioletti è quindi uno dei modi migliori per prevenire le rughe, proprio come l’idratazione! Le giapponesi, come le americane, l’hanno capito bene e non escono mai senza una crema protettiva. In Italia, siamo ancora un po’ scettiche… Non pensiamo a proteggerci dal sole in inverno quando siamo in città. Non è il caso di comprare una crema con SPF 25 a febbraio, sarà sufficiente un indice 15. L’ideale è scegliere una crema idratante e protettiva al tempo stesso: applicarla al mattino basterà a proteggerti per tutto il giorno dal timido sole invernale in città.